Mår kroppen bra får du saker gjort
När du sitter hemma och jobbar lämnar du plötsligt en strukturerad arbetsmiljö bakom dig. Ett kontor med ett skrivbord och en ergonomisk stol byts ut mot det som fanns i förrådet.
Hemma blir lätt köksbordet eller soffan arbetsplats. Och laptopen blir enda redskapet.
Det är inte hållbart för din kropp. Men, det är ganska lätt åtgärdat om du vet hur du ska tänka kring kroppens ställning. Och hur du förbättrar din utrustning med enkla tillbehör.
Om läraren Lena Sivre
Lena Sivre, arbetsterapeut och adjunkt på Jönköping University, lär dig hur du kan justera miljön och parera omständigheterna till en hyfsad ergonomi, var du än arbetar.
Det är elva minuter av ditt liv du kommer tjäna in, troligtvis redan i dag.
Om Lena Sivre
Lena Sivre
Fler kurser av Lena
